Le CBD permet-il de lutter efficacement contre le stress et l'anxiété ?

Le CBD permet-il de lutter efficacement contre le stress et l'anxiété ?

Nous avons tendance à associer la bonne santé au bien-être physique. Or, cela va bien au-delà. En effet, en dehors de l'aspect physique, la santé mentale devrait également être prise en compte. En ce sens qu'elle représente un facteur déterminant pour le bien-être de tous et de chacun. Ainsi dit, de plus en plus, nombre de personnes sont victimes de stress et d'anxiété. Allant dans ce sens, diverses solutions existent sur le marché. Au sein de celles-ci figure le Cannabidiol. Il serait donc intéressant de se demander :  Le CBD permet-il de lutter efficacement contre le stress et l'anxiété ?

Stress et anxiété : quelques explications et chiffres

Le stress et l'anxiété ne sont pas de mauvaises choses, en soi. Pourquoi ? Parce qu'ils peuvent être d'une grande utilité pour nous. En exemple, il peut arriver que vous soyez stressé ou anxieux, parce que vous avez un entretien d'embauche à passer. Cela aura pour effet de vous booster. Vous allez vous préparer minutieusement, de sorte que le jour-j, vous soyez au top. Dans ce cas de figure, le stress et l'anxiété auront été utiles. De même, ils sont également connus pour leur capacité à renforcer l'instinct de survie chez la personne qui les ressent.

Ainsi dit, l'angoisse devient un danger pour soi lorsque cela prend une tendance pathologique. Autrement dit, si vous êtes de plus en plus stressé et anxieux, sur la durée, la situation devrait vous mettre la puce à l'oreille. Car, dans ces cas-là, ces angoisses ne sont plus normales. Plus vous perdrez du temps, pire pourra devenir votre situation.

Les chiffres relatifs aux troubles anxieux sont révélateurs. En effet, selon les données de anxiete.fr, 15 % des individus âgés 18 à 65 ans présenteront un trouble anxieux au cours de cette année. Sous cet angle toujours, la même source souligne que 21% des personnes (18-65 ans) présenteront un trouble anxieux à un moment ou un autre de leur vie. 

En clair, le stress et l'anxiété pathologiques sont des problèmes sérieux. Surtout que nous vivons désormais dans un contexte socioprofessionnel qui nous prédispose à stresser et à être anxieux tout le temps. Ne pouvant donc pas nous laisser aller à la fatalité, l'idéal serait donc de trouver des solutions. Et de préférence celles qui sont naturelles. Donc, qui ne représentent pas de danger pour notre organisme. Allant dans ce sens, nombreux s'orientent vers deux grandes catégories de produits. D'une part, l'infusion chanvre. D'autre part, l'huile de CBD.

Infusion chanvre détente BIO

6.40 Euros

Infusion chanvre aux trois menthes BIO

6.50 Euros

HUILE DE CBD À SPECTRE LARGE (5%)

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HUILE DE CBD À SPECTRE LARGE (10%)

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Apport du CBD pour les troubles anxieux et posologie

Le CBD peut-il vraiment aider pour le stress et l'anxiété ? C'est la question que plusieurs se posent, avant de tester un produit contenant cette molécule. Selon des études et recherches, la réponse est OUI. Découvrons donc deux, des nombreuses qui existent, ci-dessous.

 1 - Une revue intitulée "Le cannabidiol comme traitement potentiel des troubles anxieux"

Elle est publiée le 04 septembre 2015. Comme l'indique déjà son intitulé, elle projette de vérifier si le CBD peut être utile dans le cadre des angoisses. À ce sujet, les auteurs s'expriment ainsi qu'il suit.

Cannabidiol (CBD), un constituant de Cannabis sativa , est un médicament à large spectre pharmacologique qui, ces dernières années, a suscité un intérêt croissant en tant que traitement pour une gamme de troubles neuropsychiatriques. Le but de la présente revue est de déterminer le potentiel du CBD en tant que traitement des troubles liés à l'anxiété, en évaluant les preuves issues d'études précliniques, expérimentales humaines, cliniques et épidémiologiques. Nous avons constaté que les preuves précliniques existantes soutiennent fortement le CBD en tant que traitement du trouble d'anxiété généralisée, du trouble panique, du trouble d'anxiété sociale, du trouble obsessionnel-compulsif et du trouble de stress post-traumatique lorsqu'il est administré de manière aiguë; cependant, peu d'études ont étudié le dosage chronique de CBD. De même, les preuves provenant d'études humaines soutiennent un rôle anxiolytique du CBD, mais sont actuellement limitées à un dosage aigu, également avec peu d'études dans des populations cliniques.

Afin de proposer une revue conséquente, les chercheurs ont exploité des bases de données scientifiques. Notamment celles de MEDLINE (PubMed), PsycINFO, Web of Science Scopus et Cochrane Library. À l'issue de l'analyse des données en leur possession, ils concluent ceci : "Les preuves précliniques démontrent de manière concluante l'efficacité du CBD dans la réduction des comportements anxieux liés à de multiples troubles".

Plus loin, ils précisent tout de même que :

Les découvertes précliniques et humaines actuelles impliquent principalement un dosage aigu de CBD chez des sujets sains, des études supplémentaires sont donc nécessaires pour établir si le dosage chronique de CBD a des effets similaires dans les populations cliniques concernées.

En clair, le doute ne se situerait plus sur l'efficacité du CBD en ce qui concerne le stress ou l'anxiété. C'est un fait : la molécule est effectivement efficace. Il faudrait à présent que les chercheurs se penchent sur le dosage adéquat, en fonction du profil de chaque consommateur. Cela aiderait pour une prise sûre et efficiente du CBD.

2 - Une autre revue intitulée : "Cannabidiol dans l'anxiété et le sommeil : une grande série de cas"

Cette autre revue s'inscrit dans la même mouvance que la précédente. En effet, elle part d'un postulat. Les auteurs le présentent de la manière suivante.

 Une récente vague de publications scientifiques a révélé des preuves précliniques et cliniques de la valeur du CBD dans certains troubles neuropsychiatriques, notamment l'épilepsie, l'anxiété et la schizophrénie. Les preuves indiquent un effet calmant du CBD dans le système nerveux central.

Puis, ils précisent que leur objectif est de déterminer si le Cannabidiol contribue à améliorer le sommeil et/ou l'anxiété dans une population clinique. Il en ressort que :

Le cannabidiol peut être bénéfique pour les troubles liés à l'anxiété. Des études cliniques contrôlées sont nécessaires.

Donc, comme les précédents, ceux-ci reconnaissent également le potentiel du CBD vis-à-vis du stress et de l'anxiété. Le seul manquement actuel est l'absence de documentation sur le dosage adéquat. C'est la raison pour laquelle Chanvroo vous recommande de commencer votre expérience avec les produits CBD, par de petites doses. Puis, en fonction de la réponse de votre organisme, vous saurez s'il convient de passer à une dose supérieure, inférieure ou maintenir celle actuel. En cas de contre-indication médicale, nous vous invitons à en parler avec votre médecin.

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Références

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
  • https://www.anxiete.fr/troubles-anxieux/quelques-chiffres/

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